En Théorie la pyramide de la réussite
"Yoga & Bien Être Corporel"
Le 7 décembre 2025 :
cœur à corps
Un temps calme et précieux uniquement pour soi même.
Grâce aux exercices proposés par Anick, a la fois mentaux et physiques, j'apprends à dialoguer avec moi-même, m'embrasser, sans tenir compte des regards des autres, ni du stress. Cette séance de 3 h me donne un coup de pouce et de la fraîcheur pour la poursuite du quotidien.
Vivement recommandé.
Espace des Sens & du Sens
Retraites, voyages & aventures, séminaires
BENJAMIN
Benjamin est une âme curieuse et passionnée, toujours en quête de nouvelles aventures et de découvertes.
Depuis son enfance, il nourrit son esprit rêveur avec des histoires et des rêves de mondes lointains. En tant qu'aide-soignant et éducateur diplômé, il a su combiner sa passion pour le soin des autres avec son amour pour l'apprentissage et le partage de connaissances. Papa attentionné de trois garçons, il s'efforce de leur transmettre des valeurs d'empathie et de curiosité envers le monde qui les entoure. À travers ses voyages, Benjamin a exploré des contrées diverses, développant une compréhension profonde des différentes cultures et modes de vie. Chaque expérience enrichit son parcours, lui permettant de vivre pleinement chaque instant avec un regard émerveillé et un cœur ouvert.
DIDIER
Didier, ancien sportif professionnel, est une figure emblématique dont la carrière a inspiré de nombreux amateurs de sport. Curieux du sport en général…Sa présence charismatique ne passe jamais inaperçue, et il est souvent décrit comme un leader naturel, capable de galvaniser les foules par sa simple présence. En dehors des terrains, Didier se distingue par sa bienveillance et son engagement envers les autres. ISa générosité et son empathie font de lui un modèle pour les jeunes générations et les moins jeunes, prouvant que la grandeur ne se mesure pas seulement par les exploits sportifs, mais aussi par l'impact positif que l'on a sur le monde qui nous entoure.
ANICK
Anick est une femme dont le parcours professionnel inspire de nombreuses personnes.
Ancienne éducatrice, elle a su transformer sa passion pour l'enseignement en une carrière enrichissante en tant que professeure de yoga et sophrologue. Sa connaissance approfondie de ces disciplines lui permet d'aider des personnes à atteindre un équilibre physique et mental, tout en favorisant le bien-être général. En tant
que praticienne de la Programmation Neurolinguistique (PNL), Anick utilise des techniques de communication et de développement personnel pour encourager ses clients à explorer leur potentiel et à surmonter les obstacles. Sa douceur et son approche bienveillante créent un environnement accueillant et motivant. faisant d'elle une personne inspirante, digne de confiance dans le domaine du développement personnel. Passionnée de voyage, véritable globetrotteuse
Sentiments & Témoignages
HAPPY BODY ZEN de l'automne !
Hui
Un temps calme et précieux uniquement pour soi même.
Grâce aux exercices proposés par Anick, a la fois mentaux et physiques, j'apprends à dialoguer avec moi-même, m'embrasser, sans tenir compte des regards des autres, ni du stress. Cette séance de 3 h me donne un coup de pouce et de la fraîcheur pour la poursuite du quotidien.
Vivement recommandé.
Marie
Ca m'a fait beaucoup de bien et malgré le débordement émotionnel lors du slow avec soi-même, je vois le chemin parcouru. Ce que j'ai aimé, c'est la progression dans les mouvements. J'ai adoré l'expression en musique car je parviens plus à m'exprimer sans m'imposer des contraintes. La partie en binômes est plus compliquée pour moi, et pourtant cela m'a semblé très facile car je ne crains plus autant les regards aujourd'hui. Et je pense que les séances bien-être et nos longs échanges ont participé à cette évolution. La partie yoga était super mais je pense que j'ai un peu manqué de concentration ce qui m'a gênée pour te suivre sur les derniers mouvements. C'est tellement bon ces parenthèses pour prendre soin de soi. Je trouve que tu as été très attentionnée auprès de chaque participante et que tes conseils donne beaucoup de liberté. Tu poses un cadre sans imposer. Tu donnes des propositions et c'est à chacun de s'en emparer individuellement, selon ses possibilités. Cette méthode permet de se libérer de la crainte du jugement des autres. Ta voix est aussi très réconfortante, très chaude et nous met en confiance et en sécurité. La partie yoga très pédagogique et toujours tout en douceur. Chacun peut suivre selon ses possibilités. Tu as bien repris les mouvements plus compliqués pour celles qui en avaient besoin ou se retrouvaient bloquées.
Maggy
Chère Anick bonjour!
Je te fais un retour d'expérience sur ma matinée Happy Body Zen du 12 octobre 2025!
Je tiens tout d'abord à te remercier à nouveau de m'avoir donné la possibilité de vivre cette si belle expérience !
Ce qui est génial c'est de m'être rendue compte après coup à quel point les bienfaits étaient nombreux et bien ancrés!
C'est factuel!
Toute la semaine qui a suivi s'est déroulée de façon fluide, douce et bien plus agréable que d'habitude !
Je reviendrai ça c'est sûr !
Ce que j'ai également beaucoup apprécié pendant la matinée c'est le fait d'avoir été en petit groupe, l'énergie et l'ambiance générale remplies de bienveillance et de simplicité.
Je terminerai par ton approche et tes instructions à la fois douces et maîtrisées!
Un grand bravo !
Je recommencerai l'expérience et je vais en parler autour de moi car je veux que d'autres personnes puissent expérimenter cette bulle d'air dans ce monde qui nous pousse à oublier d'aller à l'essentiel notamment en passant par le corps !
Un grand merci chère Anick
Yoga
Djamila
La séance de yoga résonance s’est ouverte dans une atmosphère douce et bienveillante, invitant chacun à déposer le poids du quotidien.
Trois heures placées sous le signe de la connexion, de la fluidité et du partage — notamment à travers la danse miroir —, propices à l’écoute de soi.
Je suis repartie apaisée, le cœur léger, avec la joie d’avoir partagé ce moment ensemble, portée par l’écoute, le professionnalisme et la bienveillance d’Anick.
Un véritable moment de ressourcement, où la présence de chacun, même inconnue au départ, a contribué à créer une belle énergie collective.
Merci pour cette parenthèse de douceur et de reconnexion à soi.
Ils nous font confiance
Lycée Albert Schweitzer
11, allée Valère Lefèbvre
93340 Le Raincy–
Téléphone 01.41.53.11 50
Mail:ce.0930830x@ac-creteil.fr
Aurore Association
Créée en 1871, l’association Aurore accueille et accompagne vers l’autonomie des personnes en situation de précarité ou d’exclusion via l’hébergement, les soins, l’insertion sociale et professionnelle. Chaque année, l’association accompagne plusieurs milliers de personnes.
Reconnue d’utilité publique depuis 1875, Aurore s’appuie sur son expérience pour proposer et expérimenter des formes innovantes de prises en charge, qui s’adaptent à l’évolution des phénomènes de précarité et d’exclusion.
PIERRE & VACANCES
Prenez le temps de reconnecter
Takima sanctus
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